Health, 건강한 오늘2 비 탈모, 모발이식(?) 안녕하세요, 운동하는 영어강사입니다. 요즘은 나이 든 사람들 뿐 아니라 탈모가 있는 젊은이들을 많이 발견할 수 있죠. 비도 예외는 아닌 것 같은데요. 과거 사진 보시겠습니다. 비의 이마가 과거에 매우 넓고 M자였다는 것을 볼 수 있는데요. 모발이식을 받지 않았을 까란 합리적 의심(?)을 해봅니다. 탈모는 약을 먹거나 먹을 수 없는 상황이라면 스트레스 관리와 자존감 관리가 중요하죠! 최후의 수단으로는 모발이식을 받고요. 현대 기술로는 자가 모발이식만 가능하지만 이 효과가 점점 올라가고 있어 불행 중 다행입니다. 다들 머리 관리 잘하시고 행복한 하루 보내세요~ 2020. 5. 28. 정력에 좋은 음식 TOP 10, 테스토스테론 증가 음식 안녕하세요! 식단과 운동이 우리 건강의 유지에 가장 큰 영향을 미치는데요. 어떻게 하면 남성성을 오래 유지하고 높일 수 있을까요. 이상한 약들을 섭취하지 않고 일상 식단에서 남자다움을 유지할 수 있는 정력에 좋은 음식 10가지를 소개해드리겠습니다. 모두 건강한 식단으로 건강을 유지합시다. 1. 포화지방산 & 불포화지방산 모든 음식에는 포화지방과 불포화지방이 함유되어 있고 그 구성비율이 다릅니다.많은 연구들은 보통 하루 섭취 칼로리양의 35~40% 정도를 지방으로 섭취한다면 테스토스테론을 증가시켜준다고 보고되고 있는데요. 이 중 오메가-6을 많이 함유한 다가불포화지방산은 테스토스테론을 저하시키는 작용 해, 다가불포화지방산이 있는 음식들은 피하는 것이 좋습니다. 참고로 너무 많은 단백질 섭취는 상대적으로 지.. 2020. 5. 27. 이전 1 다음
